मूंग दाल का चिल्ला कैसे बनाएं – हेल्दी नाश्ते की रेसिपी

{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "Recipe", "name": "मूंग दाल का चिल्ला कैसे बनाएं", "author": { "@type": "Person", "name": "Shankar Kumar Pathak" }, "description": "घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी मूंग दाल का चिल्ला। यह एक झटपट बनने वाली नाश्ते की रेसिपी है जिसे आप अपने स्वाद अनुसार customize कर सकते हैं।", "image": [ "https://http://foodofmoodveg.com/wp-content/uploads/2025/06/1-2.jpg" ], "prepTime": "PT6H", "cookTime": "PT20M", "totalTime": "PT6H20M", "recipeYield": "4 चिल्ला", "recipeCategory": "नाश्ता", "recipeCuisine": "भारतीय", "keywords": "moong dal chilla recipe in hindi, मूंग दाल का चिल्ला कैसे बनाएं, मूंग दाल चिल्ला", "recipeIngredient": [ "100 ग्राम मूंग दाल", "1/2 कप प्याज (कटा हुआ)", "1/2 कप टमाटर (कटा हुआ)", "1 टीस्पून जीरा पाउडर", "1/2 टीस्पून धनिया पाउडर", "1/3 टीस्पून गरम मसाला (ऑप्शनल)", "1/4 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर", "1/4 टीस्पून काली मिर्च पाउडर", "नमक स्वाद अनुसार", "2 टेबलस्पून घी या तेल" ], "recipeInstructions": [ { "@type": "HowToStep", "text": "मूंग दाल को रातभर या 5-6 घंटे तक भिगो दें। फिर अच्छे से पीसकर पेस्ट तैयार करें।" }, { "@type": "HowToStep", "text": "पेस्ट में सारे मसाले और सब्जियां डालकर अच्छी तरह मिला लें।" }, { "@type": "HowToStep", "text": "तवा गर्म करें, थोड़ा घी डालें और पेस्ट को फैला दें। दोनों तरफ से सेकें जब तक crisp न हो जाए।" }, { "@type": "HowToStep", "text": "हरी चटनी और चाय के साथ गरमागरम परोसें।" } ], "aggregateRating": { "@type": "AggregateRating", "ratingValue": "4.8", "reviewCount": "240" }, "nutrition": { "@type": "NutritionInformation", "calories": "180 calories" } }